不少朋友都不喜欢自己有张圆脸、或是大饼脸，确实，脸蛋圆圆的看起来仿佛整个人都比较胖，脸胖总会显得人也跟着胖，其实很多大脸的朋友都有咬肌大的问题，汪家莹按摩瘦咬肌过程是怎样的有没有副作用？
一.汪家莹按摩瘦咬肌过程是怎样的有没有副作用
1、张开嘴巴
想要瘦咬肌，那么先张开嘴巴，喊出一个啊字，一直保持这个动作，直到感觉自己的脸部肌肉已经很酸胀了就可以停止了，然后再闭上嘴巴，尽量放松一下脸部的肌肉，重复做这个动作三到四次。这个动作对于瘦下脸部咬肌是有很大作用的，把自己的嘴唇翘起来，然后再慢慢吹气，使自己的脸颊慢慢的膨胀起来，保持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉,可重复做3次。经常做这个动作，可以使脸部的肌肤更加有弹性。
2、改掉坏习惯
在日常生活中，可以发现咬肌大的人很喜欢咬牙齿，这个动作是无意识的也就是说已经成为了习惯，这类人在遇到很大的刺激时就喜欢咬紧牙关，其实这个习惯也算不上是一个坏习惯，但是，这个动作可能会使脸部的咬肌慢慢增大。所以说想要缩小脸部的咬肌不仅要保持一个好的心态，而且还要改掉一些习惯，喜欢嚼口香糖和喜欢嚼槟榔的人也要注意一下，经常使用自己的咬肌，会影响自己的面部美观。
3、缓解肌肉
想要缩小咬肌的话，还有一种方法就是每天用手指按摩咬肌，这种方法很有效，只要能坚持，就是洗干净手指，然后用食指和中指找到要记得位置，戳到有酸楚感就是位置对了，这种方法是十分简单的，不需要任何的技术含量。
4、饮食法
想要瘦咬肌的话还可以通过饮食来达到目的，比如说经常吃苦瓜瘦肉粥，就可以在很短的时间内瘦下脸上的咬肌，因为苦瓜可以在很大程度上燃烧人体的脂肪，让脸部受出优美的轮廓。
瘦咬肌手术可以帮助求美者改善脸型，让求美者的脸型变得更完美。去咬肌瘦脸手术并不是一项复杂的手术，因此求美者在使用这种方法改善形象的时候可以放心。
二. 注射瘦脸效果：
1、咬肌肥大会让面部线条看起来过于僵硬，缺乏女性特有的优美感，能够经过注射瘦脸来阻隔肌肉与肌肉神经的传导功用，从而到达麻木肌肉神经，让肌肤快速萎缩的瘦脸效果。
2、为了获得理想瘦脸效果，注射后不要对面部进行按摩，也不要立即躺下，更不要总是摇头晃脑，坚硬的坚果类食物也应该尽量防止，由于这些都会影响术后效果，瘦脸效果在1—2周内就会呈现明显的效果。
3、注射瘦脸经过科学的原理让瘦削的大脸疾速变小，从而到达有效瘦脸的成效，效果会随着注射次数的叠加而叠加。
三.按摩瘦咬肌怎么瘦
1、无痕。因为手术是不需要开刀的，所以在手术之后也基本上不会留下创伤，他人也不会看出手术过的痕迹。
2、快速便捷。注射瘦脸的注射时间是比较短的，一般只需要10分钟左右的时间就可以完成手术，受术者可以随做随走，不会对其正常的生活以及工作造成影响。
3、见效快。有的受术者体质比较特殊，在注射瘦脸之后三天就可以见到效果，不过具体见效情况因人而异。
四.怎么快速瘦咬肌
1、半个月内要避免手术部位碰到水，要注意保持局部的清洁与干燥，防止感染，如果伤口上有血痂或者是分泌物出现的话，也可以通过无菌盐水来进行擦拭。
2、在手术之后可以找一个安静舒适的环境进行休养，避免负重，以免加重伤口肿胀，同时也要避免参加剧烈的活动，以免不小心碰伤口部位而影响到手术的恢复。
3、术后在饮食方面应该要注意不要吃辛辣刺激性食物，应该严格遵守医师的嘱咐来进食。
通过以上的介绍可以了解到如果爱美人士的咬肌太过肥大的话是可以通过注射的方式来进行改善的。一般通过此项手术可以有效的阻止肌肉的活力，但是为了保证自身的安全，建议爱美人士应到正规的医疗机构并由医生来进行手术操作。术后可以按照医生的建议做好术后的恢复工作。
